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Appunti di viaggio
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Did you know there were two Colosseums in Rome? One is round, ancient and world famous. The other is square, 20th century and to be found in the most modern district of the city: EUR.
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| Manzana | Protege el corazón | Previene resfríos | Evita diarrea | Mejora capacidad pulmonar | Suaviza las articulaciones |
| Albaricoque | Combate el cáncer | Controla la presión sanguínea | Salva la visión | Escudo contra el Alzheimer | Retarda el proceso de envejecimiento |
| Alcachofa | Ayuda a la digestión | Reduce el colesterol | Protege el corazón | Estabiliza el azúcar en la sangre | Protege contra enfermedades renales |
| Aguacate | Combate la diabetes | Reduce el colesterol | Ayuda a detener derrames | Controla la presión sanguínea | Suaviza la piel |
| Plátano | Protege el corazón | Calma la tos | Fortalece los huesos | Controla la presión sanguínea | Detiene la diarrea |
| Arvejas | Previene resfríos | Ayuda contra hemorroides | Reduce colesterol | Combate el cáncer | Estabiliza el azúcar en la sangre |
| Betarraga | Controla la presión sanguínea | Combate el cáncer | Fortalece los huesos | Protege el corazón | Ayuda a perder peso |
| Moras | Combate el cáncer | Protege el corazón | Estabiliza el azúcar en la sangre | Tonifica la memoria | Previene el resfrío |
| Brócoli | Fortalece los huesos | Salva la visión | Combate el cáncer | Protege el corazón | Controla la presión sanguínea |
| Col | Combate el cáncer | Previene el resfrío | Promueve la pérdida de peso | Protege el corazón | Ayuda contra las hemorroides |
| Melón Cantaloupe | Salva la visión | Controla la presión sanguínea | Reduce el colesterol | Combate el cáncer | Apoya al sistema inmunológico |
| Zanahoria | Salva la visión | Protege el corazón | Previene el resfrío | Combate el cáncer | Promueve la pérdida de peso |
| Coliflor | Protege contra el cáncer de próstata | Combate el cáncer de mamas | Fortalece los huesos | Desaparece los moretones | Protege contra enfermedades cardiacas |
| Cerezas | Protege el corazón | Combate el cáncer | Elimina los insomnios | Retarda el proceso de envejecimiento | Escudo contra el Alzheimer's |
| Castañas | Promueve la pérdida de peso | Protege el corazón | Reduce el colesterol | Combate el cáncer | Controla la presión sanguínea |
| Ají | Ayuda a la digestión | Calma dolores de garganta | Despeja los senos nasales | Combate el cáncer | Refuerza el sistema inmunológico |
| Higos | Promueve la pérdida de peso | Ayuda a detener derrames | Reduce el colesterol | Combate el cáncer | Controla la presión sanguínea |
| Pescado | Protege el corazón | Potencia la memoria | Protege el corazón | Combate el cáncer | Apoya al sistema inmunológico |
| Ajo | Reduce el colesterol | Controla la presión sanguínea | Combate el cáncer | Mata las bacterias | Elimina los hongos |
| Pomelo | Protege contra ataques cardíacos | Promueve la pérdida de peso | Ayuda a detener derrames | Combate el cáncer de próstata | Reduce el colesterol |
| Uvas | Salva la visión | Combate los cálculos renales | Combate el cáncer | Realza la flora sanguínea | Protege el corazón |
| Té verde | Combate el cáncer | Protege el corazón | Ayuda a detener derrames | Promueve la pérdida de peso | Elimina las bacterias |
| Miel | Cura heridas | Ayuda a la digestión | Protege contra las úlceras | Incrementa energía | Combate las alergias |
| Limones | Combate el cáncer | Protege el corazón | Controla la presión sanguínea | Suaviza la piel | Detiene el escorbuto |
| Lima | Combate el cáncer | Protege el corazón | Controla la presión sanguínea | Suaviza la piel | Detiene el escorbuto |
| Mango | Combate el cáncer | Potencia la memoria | Regula la tiroides | Ayuda a la digestión | Escudo contra el Alzheimer |
| Champiñones | Controla la presión sanguínea | Reduce el colesterol | Elimina las bacterias | Combate el cáncer | Fortalece los huesos |
| Avena | Reduce el colesterol | Combate el cáncer | Combate la diabetes | Previene el resfrío | Suaviza la piel |
| Aceite de Oliva | Protege el corazón | Promueve la pérdida de peso | Combate el cáncer | Combate la diabetes | Suaviza la piel |
| Cebolla | Reduce el riesgo de ataque cardiaco | Combate el cáncer | Elimina las bacterias | Reduce el colesterol | Combate los hongos |
| Naranja | Apoya el sistema inmunológico | Combate el cáncer | Protege el corazón | Regula la respiración |
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| Durazno | Previene la gripe | Combate el cáncer | Ayuda a detener derrames | Ayuda a la digestión | Ayuda contra las hemorroides |
| Maní | Protege contra afecciones cardiacas | Promueve la pérdida de peso | Combate el cáncer de próstata | Reduce el colesterol | Agrava la |
| Piña | Fortalece los huesos | Alivia el resfrío | Ayuda a la digestión | Disuelve las berrugas | Detiene la diarrea |
| Ciruela | Retarda el proceso de envejecimiento | Previene la gripe | Potencia la memoria | Reduce el colesterol | Protege contra afecciones cardiacas |
| Arroz | Protege el corazón | Combate la diabetes | Combate los cálculos renales | Combate el cáncer | Ayuda a detener derrames |
| Fresas | Combate el cáncer | Protege el corazón | Potencia la memoria | Calma el stress |
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| Camote | Salva la visión | Levanta el ánimo | Combate el cáncer | Fortalece los huesos |
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| Tomate | Protege la próstata | Combate el cáncer | Reduce el colesterol | Protege el corazón |
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| Nueces | Reduce el colesterol | Combate el cáncer | Potencia la memoria | Levanta el ánimo | Protege contra afecciones cardiacas |
| Agua | Promueve la pérdida de peso | Combate el cáncer | Combate los cálculos renales | Suaviza la piel |
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| Sandía | Protege la próstata | Promueve la pérdida de peso | Reduce el colesterol | Ayuda a detener derrames | Controla la presión sanguínea |
| Germen de Trigo | Combate el cáncer de colon | Previene la gripe | Reduce el colesterol | Ayuda a detener derrames | Mejora la digestión |
| Salvado de Trigo | Combate el cáncer al colon | Previene la gripe | Reduce el colesterol | Ayuda a detener derrames | Mejora la digestión |
| Yogurt | Protege contra las úlceras | Fortalece los huesos | Reduce el colesterol | Ayuda al sistema inmunológico | Ayuda a la digestión |
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Rome's mild climate permits year-round outdoor activity, but the city's recreational pickings are pretty slim. City parks, especially Villa Borghese, are the best spots for walking, running, in-line skating or biking. Tennis and golf are a bit more challenging: They're relatively expensive and inaccessible.
Out of the city, Lago Bracciano and the coastal town of Lido di Ostia are two good spots for watersports, and the thermal spa Terme dei Papi in Viterbo is a favorite getaway for Romans. On Sunday, Via Appia Antica is closed to traffic, and the Appia Antica Park becomes a wonderful place to picnic, stroll among the monuments and bike.
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Joan Marble Cook died in Rome on 30 April 2004 at the age of 84 after a short illness. In international gardening circles she will be remembered most for her two best sellers "Notes on an Italian Garden" and "Notes from a Roman Terrace." The latter of which was published in paperback edition just a few weeks before she died.
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Già maremmana nel paesaggio, la Banditaccia si lascia scoprire con pudore arcano. Si svela a piccoli passi tra le alte pareti di tufo punteggiate da pini e cipressi in solitarie àrsi e tèsi architettoniche. Come per svelarsi solo a chi fosse in grado di carpirne il segreto, di coglierne l’aspetto più intimo e catturare, con esso, quel mistero degli Etruschi che a distanza di secoli rivela intatto il suo fascino.
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Un pool di archeologi del Cnr e della Soprintendenza per i Beni dell’Etruria scopre che opere credute false sono invece genuine
Leggi tutto: Scoperta nel territorio di Cerveteri la tavolozza dei pittori etruschi
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The Battle of Ortona was a small but brutal battle fought between Canadian forces and German troops in December 1943. It has become a legendary battle in Canadian military history.
The Allied campaign to capture mainland Italy had pushed the Germans back to the picturesque Italian seaside town of Ortona. Artillery from both sides rained down on the town, quickly reducing it to rubble. As the Canadians advanced through the narrow streets, they were met by German snipers, firing from nearby hills.
But the brave Canadians would not retreat.
Finally, after eight days of fighting, the Canadian attack had depleted the German troops. Small groups of Canadian soldiers cleared Ortona one street at a time until the Germans, who lacked reinforcements, withdrew from the town.
The Canadians had emerged victorious, but this was clouded by a heavy cost to the Canadian forces: almost one quarter of the 5,900 Canadians killed during the Italian Campaign died in the fighting in and around Ortona, making it bloodiest battle of the Italian Campaign.
Marco Pontuali
Tour Guide and Tour Operator
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